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김남길 이등병의 편지[입소 16시간전에 무릎팍도사에서]

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 7. 24. 23:34

김남길이 입소 16시간전 마직막 스케쥴인 무릎팍 도사에서 진정성이 담긴 멋을 부리지 않은 이등병의 편지를 불렀다. ㅎㅎ 왠지 씁쓸한 마음이 전해져 왔다. 공익근무 요원으로 훈련소에서 나오면 근무한다. 군복무도 무사히 치르고 잊혀지지 않고 멋지게 재기했으면 좋겠다. WED/THURS - SBS - BAD GUY 나쁜 남자 (2010) by dramatomy.com * WED/THURS - SBS - BAD GUY 나쁜 남자 (2010) by dramatomy.com 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유황오리엑기스sulfurduck.com 식물성 유황성분이 마늘의 5배 삼채, 삼채와 유황오리가 만났다, 삼채유황오리진액 옻..

폴라로이드 필름 재생산 임파서블 프로젝트(the impossible project)

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 7. 24. 23:12

더 임파서블 프로젝트 the-impossible-project 미국 폴라로이드 사가 파산하면서 폴라로이드 필름의 생산이 전격 중지됐었습니다. 역사속으로 사라져 버릴것만 같았죠. 왜 그랬을까요.. 전세계에 폴라로이드 매니아 들이 얼마나 많은데.. 수요가 줄고 사업성이 없다고 판단했겠죠?. 다른 돌파구를 찾았어야 했다고 생각해요.. 아직까지도 폴라로이드를 잊지 못하는 많은 유저들이 있으니까요. 더 임파서블 프로젝트는 바로 이런 바람을 가진 사람들을 위해 오스트리아의 사업가이자 과학자인 Florian 이라는 사람이 "The Impossible Project" 라는 회사를 설립해 불가능이라고 여겨졌던 폴라로이드 필름을 재생산해 보겠다고 한 프로젝트 입니다. 왜 불가능이냐구요? 폴라로이드 사의 상표권이 보스톤의 ..

[자기계발서적] 아침 3분 플래닝 -사토 덴 , 리뷰,(아침일기의 중요성)

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 7. 23. 18:36

아침 3분 플래닝 사토 덴 (지은이), 나상억 (옮긴이) | 에이지21 출간일 : 2005-12-13 | ISBN : 899109516X 반양장본 | 179쪽 | 223*152mm (A5신) | 9,000원 아침 3분 플래닝 분류: 자기 계발 서적 한줄 요약 : 아침일기를 쓰는 습관을 들이면 성공하는 인생이 된다. 총점 : ★★★★☆(4개) ----- 아침 일기의 중요성을 주장하며 왜 아침시간에 일기를 쓰면 좋은지에 대해 이야기한다. 굉장히 잘 읽히는 문체로 단 두번의 시간을 냈을 뿐인데 다 읽었고 한번 더 읽을 때는 지하철 타고 출근길에 30분만에 재독하였다. 리뷰에 시시콜콜 스토리를 쓰지 않는게 좋을 듯 하여 간략하게 내가 받아들인 점만 기술하면. 아침일기.. 상당히 매력적인 부분이 있다. 과거를 뒤..

원저작자 표기 안해도 되는 무료 이미지 사이트

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 7. 23. 17:20

아.. 힘드셨죠? 이미지 구하기 포토그래퍼라고 해서 모든 분야의 사진을 가지고 있진 않을거에요. 사이트 검색을 해보면 많은 무료 사이트들이 나옵니다. [무료 이미지] [무료이미지 소스] 뭐 이런 키워드죠. 가장 유명한게.. 플리커죠. 엄청난 데이터 베이스를 자랑하는.. 다만 한가지 귀찮은거 있죠. 바로 대부분의 이미지가 원저작자를 표기해 주길 바란다는 거에요. 티스토리 쓰시는 분이면 그냥 이미지를 골라서 첨부하면 저절로 원저작자가 표기되어 이보다 편한게 없을 거구요.. 다른 곳에서 사용할려면 이미지 다운받고 - 첨부시키고 - 저작자명 표기해 주고 요 삼단계를 거쳐야 하니 좀 귀찮은게 아닙니다. 여기서 원저작자를 표기안해도 되는 무료 이미지 사이트 소개해 드릴께요. 이거 하나만 써도 왠만한건 다 있으니까...

로맨틱한 결혼식 "하우스 웨딩(House Wedding)"

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 7. 23. 15:44

결혼식 풍습도 시대를 따라 변하가는 것 같습니다. 하우스 웨딩(House Wedding) 이란 일반적인 결혼식장에서의 결혼이 아닌 하우스 즉, 작고 아담한 장소(야외, 식당, 카페 등)에서 소수 정예의 절친들과 정말 친분이 두터운 지인들을 모셔놓고 파티를 하는 결혼 당자사들을 위한 웨딩입니다. 지금의 우리 결혼 풍습은 누구를 위한 결혼인가? 라는 의문이 들 정도로 결혼 한번 하기 정말 어렵습니다. 불필요한 일들이 너무 많아요. 결혼은 집안과 집안의 문제라고 하지만.. 요즘은 조금 바뀌고 있는것 같습니다. 복잡한것은 노! 난 나만의 결혼을 하겠어! 라는 생각이죠. 일부 연옌들의 결혼식을 보면 가족들만 모셔놓고 어디 외국에서 결혼하고 돌아오는걸 많이 접하죠. 복잡하고 허영스런 결혼식은 부부를 지치게 만들뿐입..

SONY NEX-5 스펙 및 비교 분석[소니 넥스-5] 미러리스 카메라

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 7. 22. 10:19

SONY의 미러리스(mirrorless camera)카메라 NEX-5[넥스-5] 출시되자마자 7월 디카 시장을 흔들어 놓고 있다. 그도 그럴것이 아주 매력적인 요소가 많다. 올림푸스 펜이 첨 나왔을 때의 그 지름신 강림을 막느라 고생했건만.. 소니 넥스 시리즈가 또 한번 지름신을 데리고 왔다. ㅠㅠ 살펴보기나 하자. 넥스-5의 스펙 및 비교분석 들어간다. SONY NEX-5 외관 올림푸스 EPL-1과 비교샷 파나소닉 GF-1과 비교 샷 외관은 확실히 같은 급의 올림푸스 EPL-1 이나 파나소닉의 GF-1과 비교했을 때 더 작다. 렌즈구경보다 작은 듯. 상세 스펙을 먼저 보면 1. 가격 : 18-55mm 킷 699.99달러 / 16mm 킷 649.99달러 85만~90만원 대니 결코 싸다고 할 수 없는.. ..

피로회복에 좋은 식품 [아스파라거스]

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 7. 21. 11:43

피로회복에 좋은 아스파라거스에 대한 정보 아스파라거스[asparagus] 백합과의 다년초. 어린 줄기는 육질이며 연화시켜서 식용으로 한다. 아미노산으로 잘 알려진 아스파라진은 이 식물에서 처음 발견하였기 때문에 붙여진 이름이다. Bottoms by justmakeit 아스파라거스에 함유되어 있는 주요성분 아스파라긴산 루틴 아스파라긴산[Asparagine] : 아스파라긴산은 질소 대사와 에너지 대사를 촉진하고 단백질 합성을 돕기 때문에 피로회복과 자양강장에 좋다고 알려져 있다. 몸속에 쌓인 젖산 등의 피로 물질을 제거하고 이뇨 작용을 높여, 불필요한 암모니아를 몸 밖으로 배출시켜 불안감이나 불면증 등에 도움을 준다. 루틴[rutin] 이삭 끝에 포함된 플라노보이드의 일종인 루틴은 모세혈관을 강하게 하여 혈..

One시리즈 폴라로이드 사용법[Polaroid Manual for One Series]

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 7. 20. 12:19

One 시리즈 폴라로이드 매뉴얼 Polaroid Manual for One Series One600 Classic One600 Pro One600 Ultra Polaroid One * 출처 : Polaroid Koerea 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유황오리엑기스sulfurduck.com 식물성 유황성분이 마늘의 5배 삼채, 삼채와 유황오리가 만났다, 삼채유황오리진액 옻안타는 참옻진액sulfurshop.com 옻가네 옻오르지 않는 참옻진액, 백화점 입점 상품, 안심하고 드세요.

600계열 폴라로이드 사용법[Polaroid Manual for 600]

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 7. 19. 18:41

600 / 700 필름을 사용 하는 폴라로이드 카메라 매뉴얼 600 Camera OneStep AutoFocus OneStep Express OneStep Silver Express OneStep 600 Business Edition * 이미지 출처 : Polaroid Korea 태즈캠 폴라로이드 600 필름 사용 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유황오리엑기스sulfurduck.com 식물성 유황성분이 마늘의 5배 삼채, 삼채와 유황오리가 만났다, 삼채유황오리진액 옻안타는 참옻진액sulfurshop.com 옻가네 옻오르지 않는 참옻진액, 백화점 입점 상품, 안심하고 드세요.

위장(stomach)에 좋은 음식

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 5. 31. 18:08

위장에 좋은 음식으로는 단호박/찹쌀/양배추/율무/브로콜리/꿀/우유/시금치/당근/사과/감자/마늘/부추/귤껍질/연근/김/흰살생선 등 많은 종류가 있지만 오늘은 이중에서 비타민 U 성분으로 항궤양효과를 볼 수 있는 양배추에 대해 알아 보죠. ◇ 위장에 도움을 주는 음식1 양배추(cabbage) 양배추는 나트륨 함량이 적고 비타민 K, C, U 및 섬유질과 수분을 많이 가지고 있어 다이어트 식품으로도 좋고, 뼈 건강, 눈 건강, 귀 건강에도 좋은 베스트 푸드 중에 한 가지 입니다. 그 중 위궤양에 좋은 작용을 하는 성분은 비타민 U!! 1950년 Cheney에 의해 유리아미노산의 일종인 비타민 U가 있다는 것이 밝혀졌고, 소화기관에서 항궤양작용과 위점막 기능 보호 들을 가진 것이 밝혀 졌습니다. 양배추 이외에도..

애플 아이폰-애플 앱스토어 치마 들추기 게임

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2009. 10. 15. 09:35

아이폰에서 다운받아 즐길수 있는 게임 애플 아이폰 출시를 앞두고 엄청나게 말들이 많다. 아이폰이 뭘까? 그냥 애플에서 나온 휴대폰일 뿐이잖아? 근데 이걸 보니.. 이건 보통 휴대폰이 아니다. 엄청나게 재미있고 실용적인 애플리케이션 들이 끊임없이 개발되어 나오고 있다. 최근에는 아이폰으로 자동차 문을 잠그거나 여는 것은 물론 자동차 시동을 걸 수 있는 애플리케이션이 개발되었다고 한다. 이름은 바이퍼 스마트스타트 현재 애플의 오픈마켓 앱스토어 에서 무료로 제공되고 있다. 머.. 아무튼 굉장히 스마트 하다는 것과 활용도가 높다는 것.. 아이폰이 출시되면 엄청난 판매를 올릴것이 틀림없다. 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유..

주체할수 없는 카리스마 김남길 비담 -취중진담, 김남길노래

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2009. 10. 14. 14:57

그래.. 너 멋있는거 사실 인정한다. 조각 같은것 보다 넘쳐나는 매력이 진심 멋지다. 앞으로 영화찍을 계획은 없을까? ㅋㅋ 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유황오리엑기스sulfurduck.com 식물성 유황성분이 마늘의 5배 삼채, 삼채와 유황오리가 만났다, 삼채유황오리진액 옻안타는 참옻진액sulfurshop.com 옻가네 옻오르지 않는 참옻진액, 백화점 입점 상품, 안심하고 드세요.

홍합의 효능, 홍합의 효과 - 간에 좋은 홍합탕

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2009. 10. 14. 14:42

홍합의 성분 1. 철분 2. 칼슘 3. 인 4. 단백질 5. 요오드 6. 비타민B 7. 비타민B2 홍합의 효능 1. 빈혈예방 - 비타민 B, 철분, 미네랄 2. 시력보호 - 타우린, 아미노산 3. 콜레스테롤 상승억제 4. 숙취해소 5. 알콜성 질환해소 6. 나트륨제거 - 칼륨 7. 노화방지 - 셀레늄 8. 골다공증예방 - 프로비타민 D 효과적인 섭취법 : 홍합을 말리게 되면 타우린 성분이 훨씬 많아진다. 그 외에 술안주로 홍합탕을 먹으면 좋다. 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유황오리엑기스sulfurduck.com 식물성 유황성분이 마늘의 5배 삼채, 삼채와 유황오리가 만났다, 삼채유황오리진액 옻안타는 참옻진액sul..

쌀벌레 안생기게 하는 방법-쌀벌레가생기는이유

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2009. 9. 23. 23:35

쌀벌레 때문에 걱정해보신 분들이라면 쌀벌레가 얼마나 사람 귀찮게 하는지 아실꺼에요 ㅎ 자취생활 경험이 있으신 분은 그 애벌레를 구경한적이 있을 거에요.. 바로 요놈인데요... 정말 짜증나죠.. 생긴것도 비호감에... 아까운 쌀을 버리자니.... 너무 아깝고... 그냥 대충 열심히 쌀을 씻어서 대충 제거 하고 밥을 짓죠... 그러고 나서.. 비위가 강하시다면 그냥 밥이 잘 넘어가지만.. 영 찝찝한 기분이 사라지질 않죠. 그러다가 한숟갈 밥을 떳는데.. 그 안에.. 미쳐 제거되지 않은 쌀벌레라도 발견하는 날에는... 정말 올라올듯 합니다.. 사실 쌀벌레가 쌀의 영양소를 파괴시키긴 하지만 그다지 해롭지는 않아요. 주로 화랑곡나방과 줄알락명나방의 애벌레입니다. 도정중에 알이 섞여 들어가서 온도와 습도가 알맞으면..

한국인 하루 영양섭취량-권장섭취량

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2009. 9. 22. 19:13

한국인 영양섭취기준표를 간략하게 알기 쉽게 알아보자 영양섭취기준이란? 말그대로 영양섭취를 얼마만큼 해야 하는지에대한 기준이다. 한국인 영양섭취기준이란? 한국인의 건강을 최적상태로 유지할 수 있는 영양소들의 섭취 수준을 의미한다. 자.. 이제 복잡하고 내용도 많아 진다. 연령에따라 성별에 따라 임신여부에 따라 조금씩 달라진다. 20~29세 여자 와 남성의 하루 필요 영양소를 수치는. 칼로리 남 : 2600칼로리 여 : 2100칼로리 단백질(g/일) 남 : 55 여 : 45 식이섬유(g/일) 남 : 31 여 : 25 수분(ml/일) 남 : 2700ml 여 : 2100ml 나트륨(g/일) 남 : 1.5 여 : 1.5 칼슘(mg/일) 남 : 700 여 : 700 그런데... 나 역시 이런식이면 어느정도인지 감이..

식품첨가물은 무엇일까?

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2009. 9. 18. 19:16

식품첨가물은 무엇일까? 식품첨가물의 정의는 각국에 따라 조금씩 다르다. 한국에서는 "식품첨가물"이라 함은 식품을 제조·가공 또는 보존함에 있어 식품에 첨가·혼합·침윤 기타의 방법으로 사용되는 물질(기구 및 용기·포장의 살균·소독의 목적에 사용되어 간접적으로 식품에 이행될 수 있는 물질을 포함한다)을 말한다. 이라고 정의하고 미국에서는 식품첨가물이란 식품에 첨가되는 물질로, 식품의 성분을 직접 또는 간접적으로 구성하는 의도적이거나 비의도적인 생성물로 사용되거나, 또는 식품의 특성에 영향을 미치는 모든 물질을 의미한다. 이 같은 정의에는 식품의 생산, 가공, 처리, 포장, 운송 또는 보관 등의 과정에서 사용되는 모든 물질이 포함된다. 이라고 한다. 일본은 식품첨가물이라함은 식품의 제조과정에 있어서 또는 식품..

왼편마지막집 감상-평

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2009. 9. 9. 13:26

왼편마지막집.. 아무런 정보없이 단지 볼게 없다는 이유로 본 영화지만 대만족을 느끼며 상영관을 나왔다. 선한자를 분노케 하면, 반격이 온다. 말 그대로의 영화. 상당히 알기 쉽고 관객이 원하는걸 보여주는 통쾌한 스릴러 이다. 무엇보다 무섭지가 않고 백프로 스릴만 느끼게 해준다는게 .. 대단한것 같다. 난 원래 무서운건 질색이라 공포영화는 질색인데 이영화는 아주 스릴러바크!! 딸내미가 아주 불쌍하게 되긴 했다.. 엄청나게 당하고.. 나까지 분노케 만들었다. 그리고 시작되는 복수극. 선량한 의사와 아내가 참.. 대단도 하더군.. 이걸 다 보고.. 참 맘에 드는 건.. 응징.. 에 대해서 생각해 보았다. 만약.. 그자리에서 직접 보복하지 않고 경찰을 불렀다면 어떻게 됐을까? 그들이.. 그 죄값을 제대로 치르게..

최고의 건강식품 "유황오리엑기스"

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2009. 8. 2. 10:21

얼마전 지친 심신을 달래보고자 건강기능식품 몇가지를 찾아보았다. 홍삼의 사포닌성분이 피로를 풀어준다해서 홍삼을 찾아보다 유황오리엑기스를 우연히 알게되었다. 좀 생소하긴 했지만 나름 효과를 본 사람들도 있는거 같구 해서 홍삼과 유황오리엑기스 중 고민고민하다 비싼게 아무래도 더 좋지 않겠나 해서 떨리는 손으로 질러버렸다. ㅠㅡㅠ 이쁜이들 새근새근 잘도 잔다. 벌써 3주가량 먹고있는 엑기스들 처음엔 오리기름이 걱정이 되었는데 오리기름은 불포화지방산이라 물만으로도 컵이 깨끗하게 씻기는 놀라움을 보여주었다. 역시 약은 따땃해야 제맛이지 요즘은 확실히 몸이 가뿐해 지는것을 느끼고 있다. 나는 하루4시간 취침을 하고 있는데 이전에는 아주 그냥 아침에 몸이 으스러질거 같고 회사에서 하루종일 피곤해서 너무너무 힘들었는데..

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