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하우 노하우? (538)

[핑크 마티즈] 핑크 빛 인생이 될것 같은 샤이니한 핑크 마티즈 크레이티브

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 26. 18:01

새로나온 마티즈 크리에티브의 핑크색 모델 세간의 집중을 한몸에 받고 있는 깜찍한 색상의 모나코 핑크! 깜찍한 외관에 핑크색이 어울리는 1000cc 배기량의 경차 입니다. 들리는 소문에는 모닝보다 마티즈 크리에티브가 더 잘나간다 하던데.. 한번 시승해 볼 기회가 없을까 하고 ... 마티즈 크리에티브 사이트에 접속해 보았습니다. ^^ http://www.matizcreative.com/?mae=blog&att=6 마티즈 크리에티브 사이트 바로가기 이벤트 내용도 재밌습니다. 신기하게도 베네피트와 연결하여 홍보하고 있군요. 하긴 핑크하면 베네피트가 독보적이긴 하죠. 내가 생각하는 핑크 마티즈와 어울리는 화장법은? 이라는 질문에 답하는 응모법인데요. 이벤트 기간은 ~2010.9.6일 까지니깐 아직 기회는 남았습니..

[고구마 효과]고구마 저장방법, 고구마의 효과, 영양성분

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 8. 26. 13:32

너무도 맛있는 간식 고구마 어떤이는 밥대신에 다이어트를 한다고 먹기도 하는 고구마에 대해 알고 먹었으면 하는 것들. 고구마의 저장방법 고구마의 보관방법은 생각보다 쉽지만 마트에서 사온 고구마는 대부분 냉장고에서 보관하는것 같습니다. 그러나 냉장고 보관법은 그리 현명하지 못한 방법입니다. 고구마는 13도 이하의 온도에 두면 에탄올, 아세트알데히드 성분이 많아지면서 고구마 내부의 세포막을 파괴하기 때문이죠. 결국 말랑말랑해 지면서 곰팡이가 피게 되는 겁니다. 그러면 실온에 놔두면 되나요? 그렇지도 않습니다. 20도 이상 너무 따뜻한 곳에 놔두면 고구마의 신진대사가 너무 활발해서 싹이 나고, 고구마 내부의 녹말이 없어지고 섬유질만 남게되어 맛이 없어집니다. 오랜동안 고구마를 저장해 놓고 먹을 수 있는 법은 1..

[국회의원 전용 연금]국회의원 한번만 해도 매달 120만원?

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 26. 11:51

왠만큼 정치에 환멸을 느끼고 관심조차 멀리하게 되었는데.. 오늘은 지하철을 타고 출근길에 신문에서 아주 속쓰리는 기사를 읽어야 했다. 국회의원 단 한번만 해도 65세 이후 120만원씩 연금을 줘? 아주 멋진 법안이 것두 올해 2월에 단 2명의 반대와 2명의 기권을 제외한 191명 중 187명의 찬성으로 통과. 6/25 참전 용사도 월 몇만원 받기 힘든데 국회의원이 무슨 그렇게 나라에 공이 많은지 120만원이나 매달 받는단 말인지.. 세종시 문제로 여야가 공방을 펼치고 있는데것과 대조적으로 자기네들 밥그릇 걸린 문제는 98% 가 한마음이 되다니 현재 65세 이상 국회의원 수가 700명이 넘는단다. 일년간 110억이 국민 혈세로 이들에게 지급된다. 품의 유지를 위해서라며.. 왜 난 그 돈이 아까울까. 난 한..

[마녀스프 다이어트]진짜 마녀스프 다이어트, 양배추스프

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 25. 12:27

엄청난 이슈가 되고 있는 마녀스프의 정체. 객관적인 정보만 드리겠습니다. 모 TV 프로그램에서 방송된 마녀수프 다이어트와 바나나 식초 다이어트. 바나나 식초 다이어트 포스트 보기 우유 식초 다이어트 포스트 보기 마녀스프 다이어트에 관심을 가지신 분들이라면 진짜 마녀스프가 뭔지 아시고 정말 실행하실 분들이라면 이게 어떤건지는 알아야 하지 않겠나 싶어서 인터넷에 떠도는 당연한 정보 + 객관적 시선에서의 정보를 전달해 드립니다. 이 다이어트는 심장외과에서 수술을 앞두고 안전하고 빠른 감량을 행하기 위해 사용되어 왔습니다. 라는 말은 어디서 나온것일까. 의문이 들어 찾아봤지만 심장외과에서 수술을 앞두고 이런방법을 흔히 쓴다는 추가적인 이야기는 찾을 수 없었다. 뭐. 어떤 심장외과 의사는 이런 방법을 쓴다고 칩시..

[생활 속 응급처치 방법]체했을 때, 머리아플 때, 상처가 났을 때

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 8. 25. 11:23

생활 속 응급처치 방법 1. 배아플 때(체했을 때) 복통은 일차진료에서 가장 흔히 접하는 증상 중 하나이다. 복통을 호소하는 환자의 문제는 일과성이고 가벼운 질환일 수도 있으나, 응급수술이나 입원을 요하는 중증 질환일 수도 있다. 증상 - 국소적 또는 전반적인 복통 - 국소적 또는 전반적인 복부 압통(배를 누르면 통증이 생김) - 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토. - 움직이면 통증이 심해지므로 환자가 반듯이 누워있는 경우도 있다. - 복통 때문에 빠르고 얕은 호흡을 한다. - 복부강직, 복부팽만 - 전이통(등이나 옆구리 등이 같이 아프기도 하다.) - 열 - 변비 혹은 설사 복통 시 응급처치 - 가벼운 복통 시 우선 음식을 섭취하지 말고 배를 따뜻하게 해주거나 의복을 느슨하게 한 상태에서 안정시킨다. - 그래..

[재사용 종량제 봉투] 일회용 쇼핑 비닐봉투 -> 쓰레기 봉투로 재사용

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 23. 10:20

아주 간단한 아이디어가 세상을 바꿉니다. 대형 쇼핑몰에서 50원을 주고 판매하는 일회용 비닐봉투를 쓰레기 봉투로 재활용 하는 아이디어를 낸 장원태씨(광주광역시)의 의견이 받아들여서 서울 송파구를 처음으로 서울 전역으로 확산되고 있습니다. 1회용 대신 재사용종량제 봉투로 환경 살린다 -대한민국 행정안전부 블로그 기사 참조 일회용 비닐봉투를 쇼핑할때도 쓰고 집에 가져와서는 바로 쓰레기 봉투로도 쓰고.. 정말 좋은 아이디어 같습니다. 재사용 종량제 봉투가격은 현 쓰레기 봉투 가격과 동일하고, 수거는 서울 전역에서 가능하다고 하니 얼마나 편리하고 좋은지 모르겠습니다. 아직 서울시에서만 재사용 종량제 봉투를 시범적으로 운영하고 있는데 어서 전국으로 확산되어 사용할 수 있게 되었음 좋겠습니다. 건강기능식품 shop..

[구글번역기] 외국사이트도 내맘대로, 구글 번역기

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 19. 16:01

구글 번역기는 굉장히 유명하지만 아직도 모르시는 분들의 위해 소개한다. 구글에서 제공하는 굉장한 서비스 중에 구글 번역기 라는 것이 있다. 네이버에 구글 번역 이라고 치면 나온다. 구글 번역기의 놀라운 번역능력은 왠만한 유료 번역기보다 나은듯 하다. 무려 58개국어를 마음대로 번역할 수 있다. 다 적을순 없다; 몇개만 대표적인 언어만 나열하자면 그리스어, 네덜란드어, 노르웨이어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 마케도니아어, 말레이어, 베트남어, 불가리아어,세르비아어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 아랍어, 아이슬란드어, 영어, 일본어, 한국어, 중국어(간체), 중국어(번체), 이탈리어아어, 인도네시아어, 아일랜드어, 체코어, 태국어, 터키어, 페르시아어, 폴란드어, 헝가리어, 히브리어,..

[다이어트] 요거트 만들기, 우유 식초 다이어트

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 19. 15:43

우유 식초 다이어트 식초는 미인 식품의 대명사라해도 과언이 아닐것 같네요. 바나나 식초 다이어트 바나나 식초 다이어트에 이어 우유에 식초를 섞어 마시는 우유식초 다이어트 방법을 소개합니다. 우유식초 만들기. 우유 약 200ml 에 감식초나 사과식초를 밥수저로 3큰술 넣되, 천천히 넣으면서 열심히 휘젓는다. 그러면 우유가 걸죽한 요거트처럼 변하는데 이게 맛도 꼭 요거트 같아서 먹기도 편하다. 우유식초 다어어트하기. 아침에 평소 밥보다 반정도 적게 먹고나서 한잔~ 점심은 간단하게 과식하지 않고, 저녁은 1/3정도 먹고나서 한잔~ 이렇게 한달이상 지속해 주세요. 확실한 각오를 다졌다면 저녁은 먹지 않아도 좋아요. 저는 저지방 우유에 감식초를 이용하고 저녁은 먹었습니다. 그리고 매일 반찬으로 구운 마늘을 먹었습..

[CD 케이스 접기] A4용지로 시디 케이스를 만들어보자

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 18. 19:18

시디 케이스가 없다면? A4로 간단히 시디케이스를 만들어 볼 수 있다. 두가지 방법이 있는데. 첫번째, 두번째 실제로 접어봤습니다. 저는 첫번째 것이 더 깔끔하고 좋았습니다. 이상. A4 용지 종이로 CD 케이스 만들기 였습니다. 건강기능식품 shop.naver.com 기초영양보충엔 비타민B군, 종합비타민, 멀티비타민, 오메가3, 다양한 브랜드 삼채 유황오리엑기스sulfurduck.com 식물성 유황성분이 마늘의 5배 삼채, 삼채와 유황오리가 만났다, 삼채유황오리진액 옻안타는 참옻진액sulfurshop.com 옻가네 옻오르지 않는 참옻진액, 백화점 입점 상품, 안심하고 드세요.

[워드] 기본글꼴 나눔글꼴로 바꾸기, 워드2003, 워드2007

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 18. 19:00

간단하면서도 잘 모르고 있는 워드의 기능. 알아두면 편리한 기본 글꼴 변경하기를 알려드립니다. 워드에서 작업하다 보면 기본 글꼴인 바탕체가 맘에 안들어서 전체선택을 한 후 바꾸고 싶은 글꼴로 변경하여 작업하다보면 또 어느샌가 바탕체로 돌아와 있는 그런 경험이 있을겁니다. 여기선 아예 기본글꼴 자체를 네이버 나눔고딕글꼴로 바꾸는 방법입니다. 서식 - 글꼴로 들어갑니다. 글꼴에서 변경하고 싶은 폰트와 스타일을 정합니다. 저는 나눔고딕을 해봤어요. 기본값을 누르면 위와같은 경고가 나오고 예를 클릭합니다. 설정이 완료 되었습니다. 이제 나눔고딕이 기본 글꼴로 설정되었네요. 워드에서 작업할때 본인이 주로 사용하는 글꼴로 바꿔보세요. 워드 2007에서는 맑은 고딕이 기본글꼴로 설정되어 있습니다. 맑은고딕이 싫어서 ..

[D5000] 니콘 D5000 구입요령 및 알고 사야하는 스펙

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 8. 17. 15:09

이제 니콘에서 신제품을 발표할 때가 된듯 한데 아직 잠잠하군요. 캐논 7D, 5D mark2 쟁쟁한 넘들이 위풍당당하게 입지를 굳히고 있는데 니콘의 D300s / D700에 뒤를 이어 어떤녀석이 나올지 너무 궁금합니다. 오늘은 니콘 D5000 을 구입하려는 분들이 꼭 알고 사야할 스펙을 간단히 소개해 보겠습니다. 제품 사양은 니콘 홈페이지를 참조 하시고 특징적인 부분만 집고 넘어 갑니다. 니콘 D5000을 사기전 이것만은 알고 사자 1. 1200백만 화소다.(DX 포맷 CMOS) 2. 2.7인치 틸트 앤 스위벌 LCD 스크린(23만 화소) 3. 동영상은 1280 x 720 (720p) @ 24fps (mono 사운드) 4. 감도는 ISO 200~3200(확장시 ISO 100~6400) 5. 연사 속도는 ..

[EOD 550D] 캐논 550D 살 때 꼭 알아봐야 하는 스펙들

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 8. 17. 14:31

얼마 전 까지만 해도 사람들이 디에스엘알 살려고 하는데 어떤게 좋을까? 하고 물으면 "캐논 400D사" 라고 말했다. 전공도 아니고, 프로도 아니고 주머니 사정도 썩 좋은편은 아니던 일반인들에게 스펙도 괜찮고 가격도 투자할 만한 카메라 였다. 450D가 나오자, "450D 사" 라고 말했고. 또 500D, 이제 550D가 나왔다. 이제 사람들에게 "550D 사"라고 말하고 다닌다. 그렇다고 나는 캐논 찬양자는 아니다; 실제로 나는 니콘을 사용하고 있으니... 한국에선 캐논의 점유율이 더 높은 편이고, 캐논의 브랜드 네임이 좀더 친숙한게 사실이다. 캐논의 디직 색감을 나는 별로 좋아하지 않지만. 요즘나오는 것들은 디직스4를 달고나와 만족 할 만한 좋은 색감이라고 생각하고 있다. 카메라의 전반적인 아주 약간..

[피로 회복제]피로 하십니까? 피로 회복에 좋은 타우린에 대하여

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 8. 16. 13:51

대부분의 직장인, 자영업자, 일용직, 임시직 분들 누구나 할 것 없이 많은 사람들이 피로감으로 인해 고생하십니다. 피로(疲勞) 연속 및 반복되는 정신적 ·육체적 작업에 수반해서 발생하는 심신기능(心身機能)의 저하상태. - 출처: 네이버 백과사전 저 또한 굉장한 피로감을 달고 살고 있습니다. 그러나 그렇게 힘없이 가만히 있어도 되는 상황이 아니니.. 체력도 기르고, 정신도 바짝차려야 하겠습니다. 약국에 들렀다가 박카스 한통을 사서 왔습니다. 라는 광구 문구에 혹해서 한번 먹어봤습니다. 박카스는 굉장히 친숙한 제품인데 의외로 먹을 기회가 별로 없었는데.. 이거 편의점이나 일반 슈퍼에서는 팔수 없는 일반 의약품으로 구분되어 있더군요. 일반의약품은 약국에서만 판매가 가능하니.. 평소에 약국 갈 일이 없는 저로선..

폴라로이드 컬러 필름 재생산, [SX-70 / 600시리즈]

카테고리 : 카메라 정보 금학 | 2010. 8. 10. 14:47

즐거운 소식이 하나 있네요. 더 임파서블 프로젝트에서 드디어 약속한 대로 컬러 폴라로이드 필름을 발표했습니다. 흑백필름 정보는 여기로 이동 PX 70 Color Shade 이번에 발표된 첫 컬러필름은 SX-70과 600시리즈 카메라에 모두 사용 가능합니다. 컬러 쉐이드란 말처럼 정확한 색재현력을 보여주지 않고 약간 바랜듯한 폴라로이드 필름의 매력을 보여 주는데요. 샘플 몇장을 구경해 보죠. 쉐이드한 느낌이 매력있는 사진을 만들어 주는 군요. 디지털 방식으로 이런느낌을 못낸다. 이런말은 안합니다. 디지털이 못하는건 없죠 ㅋㅋ 대신에 이런 독특한 색감을 내는건 플러그인이 아닌 철저한 수정작업을 거쳐야 합니다. 어쨋건. 재미있습니다. 화학적 방식을 다시 재현하여 이러한 이미지를 만들어 낸다는 것이. 또한, 포..

[바나나 식초 만들기] 다이어트 건강법, 바나나 식초

카테고리 : 여러가지 잡학 금학 | 2010. 8. 4. 13:45

바나나 식초 다이어트 변비해소, 다이어트, 피로회복에 좋다는 바나나 식초. 일본에선 홈메이드가 아니라 아예 제품으로도 나와있어, 마트에서 손쉽게 구매가 가능한 식품인데요. TV 프로그램에서 바나나 식초 다이어트로 15kg을 감량한 사례가 나와 국내에도 많은 관심을 받고 있는것 같습니다. 바나나 복합 탄수화물을 가지고 있어 에너지 공급이 원활합니다. 그말인 즉슨, 칼로리가 높다는 말입니다. 그러나 단백질과 지방이 적고 섬유질이 풍부하여 변비에 효과적이고, 무엇보다 소화가 잘돼 다이어트 식품으로 좋은 과일입니다. 식초 식초는 대표적인 미인 식품이죠. 마시는 식초 같은 것들은 이미 널리 알려져 있습니다. 피로 물질인 젖산을 분해시켜줘 피로회복에 좋고 지방을 분해하며 뼈를 연하게 하여 잘 부러지지 않게 해줍니다..

편백나무 삼림욕 효능, 효과 [편백나무]

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 8. 1. 19:45

장흥에 대규모 편백나무 삼림욕을 즐길수 있는 비비드 에코토피아 라는 곳을 만든다 하니 편백나무에 대해 알아보자. 오호.. 편백이란 자연도감에선 학명이 Hinoki Cypress 로 우리가 흔히 들었던 히노키 목이었다. 원산지는 일본이군. 그리고 백과사전에는 Chamaecyparis obtusa 이라고 되어있다. 뭐.. 편백나무는 측백나무과이며 높이는 40m .... 뭐 이런건 중요치 않으니.. 패스하고 진짜 중요한건 이 편백나무 숲에서 삼림욕을 하는게 얼마나 좋은가? 이것이겠지. 편백나무에서 나오는 주요한 성분은 피톤치드이다. 피톤치드에는 방향성 물질인 테르펜류를 비롯하여 알칼로이드, 플라노보이드, 페놀성 물질, 배당체 등 비 휘발성 물질도 다량 함유되어 있다. 이 피톤치는 편백나무에만 있는 것은 아니다..

나체 삼림욕장? 장흥 치유의 숲 Vivid 에코토피아

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 8. 1. 19:08

나체 삼림욕장?? 국내 장흥에 나체 해수욕장도 아닌 나체 삼림욕장이 생긴다. 국비,군비 45억원을 투자해 20헥타르의 편백나무 숲을 편백나무의 효능 보기 나체 삼림욕장을 만든단다. 여기저기 매체에서 시끌시끌 한다. 자극적인 멘트를 날리며 모르는 남녀가 알몸으로 어쩌고 저쩌구.. 말이 나체 삼림욕장이지.. 우리나라 사람이.. 그런 문화가 애초에 존재하지 않는 우리나라 사람이 나체로 삼림욕을 잘도 즐기겠다. 속옷 차림에 편안하게 삼림욕을 즐길 가능성이 훨씬 높지. 군에서도 산책로를 다른곳으로 옮기고 삼림욕을 즐기는 사람들 끼리도 잘 보이지 않도록 움막과 평상을 배치했다고 하니 가족단위의 사람들이 편히 쉬고 가면 좋을만한 공간이 생기겠다. 장흥읍 우산리 라고 하니 이쯤될까? 지도는 다음지도에서 가져왔다. 멋지..

숙면과 아침에 잘 일어나는 방법 [서커디안 리듬]

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 8. 1. 16:51

현대인의 병 불면증. 바쁜 일상과 늦어지는 야근, 회식, 잦은 술자리 등으로 제때 잔다는 것이 무엇인지 잊을 정도로 야간형 인간이 되고 있다. 그러나 회사는 아침형이니 늦은 잠자리에 이른 기상시간으로 하루가 아주 고달프다. 수면은 인간의 건강에 아주 중요한 인자로 숙면을 취한 인간은 잠을 제대로 자지 못한 인간보다 건강하다. 충분한 수면을 취하지 못하면 낮시간동안 집중력이 떨어지므로 업무능력에도 문제를 일으키며 쉽게 우울하게 되어 우울증에 걸릴 가능성도 높다. 성공하는 인간이 되기위한 첫번째 조건. 바로 숙면이다. 잠을 잘자고 아침에 상쾌하게 잘 일어나기 위한 방법이 뭘까? 우리는 서커디안 리듬 이라는 것을 알아야 한다. 서커디안 리듬이란 다른거 없다. 바로 생체 리듬 시계이다. 하루 생활을 컨트롤 하는..

[더위 먹었을 때] 더위 먹었을 때의 증상과 처치방법

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 7. 27. 11:15

너무너무너무 더운 날씨 때문에 힘드시죠? 요즘 왜일케 더운지 맥 빠지고.. 끈적이고.. 열대야 땜에 잠도 설치고 아주 그냥 피곤해 죽겠어요. 본격적인 휴가철이 다가 오고있네요. 휴가철이란.. 가장 더운 날이죠.. 더위 먹기 딱 좋은 이날에.. 더위 먹지 말라구 더위먹었을 때 증상과 대처법을 간략하게 알아봐요. Cat Conspiracy by Tjflex2 더위 먹음 이란?(더위먹었을 때 증상) 1. 가만히 앉아 있어도 땀을 많이 흘린다. 2. 그러면서 두통이 나타난다. 3. 갈증이 심하게 느껴진다. 4. 눈이 빡빡해지기도 한다. 5. 온몸에 힘이 빠진다. 6. 졸음을 주체할 수 없다. 7. 입맛도 없다. 8. 심할 경우 구토, 설사, 복통을 동반한다. 9. 전신에 고열이 나기도 한다. 10. 피부가 건조..

[유화제의 진실] 알고 드세요 아이스크림

카테고리 : 건강 정보 금학 | 2010. 7. 26. 11:54

식품 유화제란 무엇일까? 유화제란 서로 혼합하지 않는 두종의 액체를 안정한 에멀션으로 만드는 제 3의 물질. 이라는데.. 아이스 크림을 예로 들어 간단하게 말하면 물과 기름(유지방)은 섞이지 않는데 이를 섞이게 해주는 식품 첨가물 정도로 생각하면 쉬울거 같다. 아이스 크림의 주원료는 물, 당류, 지방이다. 여기에 소량의 각종 첨가물들이 들어간다. *각종 첨가물 : 유화제 : 물과 기름이 잘 섞일수 있게 함. 안정제, 점조제 : 아이스크림의 부드러운 맛을 내고 쉽게 녹지 않도록 함. 인공감미료, 보존료, 향료, 색소 등. 각종 첨가물의 경우 건강에 좋을 것이라는 생각은 전혀 들지 않는다. 하나하나 따지도 보면 아주 쓰레기 같은 모습을 발견하게 될 것이다. 하지만. 그럼에도 불구하고 아이스크림의 판매가 허용..

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